Juniorit 9-13v
Budoseuran karaten peruskurssit lapsille ja nuorille (9-13 v.) alkavat 2 kertaa vuodessa, tammikuussa ja elokuussa. Kurssille osallistuminen edellyttää harrastajalta vain innostusta, reipasta asennetta ja valmiutta liikunnallisiin aktiviteetteihin ja harjoituksiin. Aiempaa kokemusta kamppailulajeista tai erinomaista fyysistä kuntoa ei tarvita.
Keskitymme kurssilla peruskunnon kohottamiseen sekä karaten perustekniikoiden opetteluun; tähän kuuluvat mm. erilaiset irrottautumiset, torjunnat, lyönnit, hallintaotteet, potkut ja kaadot, kamppailuasennot sekä niissä liikkuminen. Leikit ja pelit ovat oleellinen osa junioreiden harjoituksia ja kurssilla opetellaan myös muita liikunnallisia ja motorisia ominaisuuksia kehittäviä liikkeitä. Siispä karaten perustaitojen, pelien ja leikkien avulla lapsi oppii tuntemaan oman kehonsa mahdollisuudet.
Kurssille tullessasi tarvitset mukaasi ainoastaan sisäliikuntavarustuksen, esim. verkkarit, t-paidan ja vesipullo. Harjoittelu tapahtuu paljain jaloin tatamilla. Tarkemmat ohjeet kurssiin liittyen saat sähköpostiisi ennen kurssin alkua.
Tervetuloa hyvän harrastuksen pariin oppimaan itsepuolustustaitoja ja pitämään hauskaa.
Kurssi alkaa: Lauantaina 24.8.2024 klo 13:30 – 14:30. Harrastajien vanhemmat ovat tällöin tervetulleita saliin tutustumaan harjoituksiin.
Paikka: Urheilupuiston Judosali, Urheilukatu 19 /alakerta (lasiovista alakertaan)
Kurssin hinta: 60€ / 24.8.2024- 7.12.2024 / Harjoitukset 1 x viikossa lauantaisin
Ilmoittautumiset sähköpostilla jossa lisäksi seuraavat tiedot: dojo(@)hyvinkaanbudoseura.fi
- Harrastajan nimi + syntymävuosi
- Huoltajan nimi + yhteystiedot/ sähköposti ja PUHELINNUMERO pakollinen
- Muuta huomioitavaa / jos ohjaajan on tarpeellista tietää jotain.
Ilmoittautumisesta tulee vahvistus sähköpostilla jossa ohjeet harjoittelua varten. Ryhmän toiminta on sellaista että mukaan voi tulla myös kesken kauden. Tiedustele vapaita paikkoja.
HUOM: Seuralla ei ole harrastajille vakuutusta joten huolehdithan lapsellesi tarvittaessa vapaa-ajan vakuutuksen.
Aikuiset 13v ->
Budoseuran karaten peruskurssit aikuisille (alk. 13v) alkavat 2 kertaa vuodessa, tammikuussa ja elokuussa. Kurssille osallistuminen edellyttää harrastajalta vain innostusta, reipasta asennetta ja valmiutta liikunnallisiin aktiviteetteihin ja harjoituksiin. Aiempaa kokemusta kamppailulajeista tai erinomaista fyysistä kuntoa ei tarvita.
Kurssi alkaa: Lauantaina 24.8.2024 klo 14:30 – 15:30
Paikka: Urheilupuiston Judosali, Urheilukatu 19 /alakerta (lasiovista alakertaan)
Kurssin hinta: 80€ / 24.8 – 7.12.2024 / Harjoitukset 3 x viikossa.
Tervetuloa mukaan kasvattamaan kuntoa ja oppimaan uutta.
Treenivarusteiksi alussa käy esim. verkkarit, t-paidan ja vesipullo
Ilmoittautumiset / tiedustelut: dojo(@hyvinkaanbudoseura.fi